大家在日常生活當中，要注意男性抑鬱的出現，很多的男性會出現抑鬱的情況，嚴重的影響到了他們的身體健康，平時大家需要注意這種現象的出現，而且要注意身體的調理方法，有效的增強營養，更應該注意合理進行保健，那麼，你知道有哪些食物是性欲的殺手嗎？
巧克力絕對是令人愉快的，因為它充滿了大麻素和苯乙胺，兩種成分，導致人體釋放的激素快樂，但可可中還含有令人昏昏欲睡的成分，會降低欲望。
豆腐及豆製品含有植物雌激素，如果食用過量大豆會降低身體裏的睾酮水平，所以如果想保持高性欲，請把豆腐拿走。
油炸食物
和情人拿幾根薯條當情趣是無傷大雅，但是如果吃進太多油炸類食物，像是雞排、熱狗、鹹酥雞，裡頭的反而是脂肪就會成為降低性欲的凶手。 研究也顯示，除了會讓男性賀爾蒙指數降低外，吃太多油炸類也會影響精子的品質。但如果不吃薯條，改吃烤馬鈴薯，反而可以提升體內多巴胺的合成，提升生產精子所需的蛋白質數量，保護精子健康，同時讓他更加性致勃勃呦！
高飽合度的熱狗會堵塞陰道和陰莖的動脈，是所有食物中最不適合的一個。所有加工食品都是性欲的敵人，而熱狗又是加工過度的食品，沒有營養。想想你吃熱狗的感覺，可能會覺得身體懈怠能量很低，而這種感覺是不適合性的。
已經被證實會降低睾酮水平，讓性衝動直線下跌。雖然口臭也會讓人感覺不好，但是也不要嚼口香糖，因為拒絕它會帶入許多空氣讓你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，對消化係統有很好的作用，但對性欲也有很消極的作用，所以要注意避免。
西蘭花會產生氣體，是一種神奇的、幫身體自然解毒的蔬菜。西蘭花含有許多植物營養素，比如蘿卜硫素和吲哚-3-甲醇，可以減少身體裏多餘的雌激素。多吃西蘭花可能對前列腺健康有好處，並且有助於預防心髒病。總而言之，它是能促進荷爾蒙健康的好東西。
