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如何補腎,6大錦囊助你輕鬆補腎

作者:guoyongjian 時間:2016-08-18 10:37:58 來源: 大眾養生網 大眾養生網
文章導讀

男人的腎一旦出現了問題,那麼會直接影響到性福生活,所以補腎也成了男人們至關重要的事,那麼不腎的方法有哪些,男性補腎吃什麼好?中醫學認為,腎為先天之本,上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非,而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。

“錦囊”1:睡眠護肝

肝髒能享受到更多的血液澆灌,加上身體處於休息狀態,肝髒的負擔最輕,故高品質的睡眠護肝功效顯著。反之,睡眠質量差,尤其睡眠障礙,容易累及肝功能。醫學專家已經注意到,一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的睡眠障礙可引起肝髒損害。

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