這四物沒事常吃，暖宮排毒，讓我們來看看是哪四物：
藏紅花：藏紅花中含有的一些成分，可以對女性的身體起到非常好的保養功效，在日常生活中經常用藏紅花泡水的話，可以很好的殺菌消炎，而且還可以驅寒暖宮，對於女性的卵巢和子宮能夠起到非常好的保護效果。這四物是宮寒的“大克星”，沒事常吃，暖宮排毒，防治“宮頸癌”。
紅糖薑茶：大家都知道薑茶有驅寒的作用，生薑和紅糖搭配起來泡茶，大大增強了驅寒的效果，每天多喝一點紅糖薑茶，讓子宮更健康。
白蘿卜：白蘿卜被稱作地下小人參，含有大量的水分、維生素C和礦物質，對女性細胞補水和補充礦物質有極佳的作用，有利於調節雌性激素，穩定內分泌，降低HPV病毒的感染率，經常吃白蘿卜可以更好的預防宮頸癌。
甘油蜂膠：因為蜂膠不溶於水，因此需要貯存在甘油皮之稱的膠囊內。蜂膠藥典中記載：有極強的抗菌消炎能力和促進組織愈合力，女性在抵抗力下降的時候，吃蜂膠有助於促進宮頸細胞上皮黏膜的修複愈合，增強抵抗HPV病毒的能力。
當歸枸杞烏雞湯，首先吧烏雞清洗幹淨後放到砂鍋裏，記住放到砂鍋裏煲湯的時候放的水一定要放熱水不要放冷水，等到烏雞湯的第一次煮開了之後再放一些冷水這個時候把當歸和枸
使用食物進行暖宮是最好的方法，不僅能使小腹保持暖和的溫度，改善痛經等症狀，還能夠補充一定的營養。一般黑色熱性的食物都可以起到暖宮的效果，可以食用的食物有黑米、枸
宮寒是會引起痛經，身體也會偏寒的，所以日常還是要多注意下，紅糖有益氣養血，養胃，驅寒，活血化瘀，健脾的功效，所以日常多喝紅糖水有暖宮的功效，做法也比較簡單，把薑
看著這樣的情況是屬於氣血虛的情況我們建議患者要吃一些中藥來調理會比較好，生薑紅糖水非常適合暖宮，尤其是在痛經的時候可以用一點益母草衝，大棗桂圓枸杞可以經常地使用
暖宮的食物建議首先是可以吃一些豆類食物來得到緩解的，比如說一般的大豆，紅豆和黑豆等，有助於幫助增加身體中大量的雌性激素，有助於幫助暖宮，第二個是可以吃一些紅棗和
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
