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女人有婦科炎症，這4個壞習慣要避免，謹記3件事，婦科炎症不來

作者：xieqiong 時間：2020-08-29 09:38:01 來源：大眾養生網

　　婦科炎症，是指女性的生殖器被病菌感染後，引起炎症的現象，一般認為婦科炎症是以子宮頸為界，在宮頸以上稱為上生殖係統炎症，在這裏主要指子宮內膜炎以及盆腔和輸卵管的炎症。下生殖道炎症有宮頸炎、陰道炎等。

　　超過80%的女性曾經有過婦科炎症方麵的困擾，可見其發病率之高。婦科炎症不僅對自身造成影響，嚴重的婦科炎症還會導致女性不孕，危害胎兒，因此婦科炎症，千萬不要諱疾忌醫，應該及早治療。容易患婦科炎症的女性，都會有一些共同的壞習慣。　　容易引起婦科炎症的4個壞習慣　　1、不注意個人衛生　　女人一般都會有一些白帶，這些分泌物中，自帶一些細菌，所以女人最好每天做些清潔工作，確保下體處於幹燥、健康的環境中，內褲也要經常更換，經常消毒，如果女人不喜歡清潔，婦科炎症很容易來“纏住”你。　　2、喜歡使用護墊

　　護墊透氣性差，易引起私處環境悶熱潮濕，這種環境更有利於細菌生長，引發婦科炎症。

　　3、貪吃刺激性辛辣食物　　辣椒在一定程度上，對身體有益，比如可以幫助排寒，但吃得太多辛辣食物，會導致女性體內熱重，刺激生殖道，熱重的女性容易引起各種婦科炎症。　　4、房事頻發，甚至經期都要過夫妻生活　　每一個人體內都會有一些細菌病毒，這些細菌毒素進入女性身體後，會導致人體內的細菌雜亂多變，如果頻繁同房，不注意個人衛生，就很容易被細菌感染，尤其是月經期間，還過夫妻生活，這時身體自身的防禦功能來不及消滅這些細菌，感染就不可避免。　　患婦科炎，如果有上述不良習慣，一定要及時改掉，同時，要預防婦科炎請記住以下3點：　　1、培養良好的生活習慣

　　重視衛生習慣，勤換內衣褲，選用純棉舒適內褲，勤消毒，勤曬太陽，減少黴菌，防止感染，不過度使用洗滌劑衝洗陰道子宮。不熬夜，飲食清淡。

　　2、多吃些補氣養血的食品　　女人的命根是氣血，女人要經曆懷孕、生產，這些都需要消耗精血，如果不及時調理好，就會導致女性氣血虧虛，女性氣血虧虛，陰道自潔功能差，容易感染細菌。所以女人一輩子都要補氣，在日常生活中，可以經常吃紅棗，白芷，黃芪，小米等食物。　　3、多動　　鍛煉能幫助女性提高免疫力，幫助身體排毒排菌，有條件的女性可以經常練習瑜珈，裏麵有些體式，有助於排毒，保養子宮、卵巢，使身體更健康。