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女性開始衰老時，會有5種變化，若沒有，恭喜你還很年輕

作者：xieqiong 時間：2020-09-03 09:06:58 來源：大眾養生網

　　衰老是一種自然規律，人人都要經曆。年齡的增長對女人來說更是“可怕”，因為每個女人都希望永遠保持年輕美麗。對女性而言，身體出現的哪些變化，說明身體已經提前衰老？

　　女人開始變老，會有5種變化，如果沒有，恭喜你還年輕！　　1、身體下垂　　女人最怕的就是“垂”，皮膚下垂，胸部下垂，臀部下垂，不但沒有完美的外貌，還讓女人變得不自信。　　隨著女性年齡的增長，體內的膠原蛋白開始流失，皮膚失去彈性，會出現鬆弛現象。　　體弱多病是女性衰老最直觀的表現，一旦出現，及時預防，阻止衰老的到來。　　2、嚴重脫發　　通常，人們每天都會掉一些頭發，研究發現，頭發掉落在70-100根之間，就屬於正常範圍了。　　隨著生長，雌性激素分泌異常，腎功能持續下降，就會出現頭發稀疏、發際後移等症狀。

　　如果發現自己最近脫發嚴重，此時就要提高警惕，防止衰老。

　　3、經期異常　　每隔一個月左右，子宮內膜就會自動增厚，血管增生，腺體分泌增多，並且隨著子宮內膜的破裂和出血而周期性改變。　　經期改變是卵巢功能的一種表現，也是女性健康的一個重要標誌。如果發現自己的月經周期和出血量異常，代表子宮、卵巢老化。女人的子宮一旦開始退化，衰老就會到來。　　4、容易發胖　　每個女人都需要有“s”型身材，年輕時即使多吃也能很好地保持身材。

　　但隨著年齡的增長，身體代謝功能不斷下降，身體各種機能都不如以前，脂肪堆積得越快，越容易變胖。生活中不難發現，許多女人到了中年身材開始慢慢“走形”。

　　5、膝蓋酸痛　　調查表明，女性關節退化的比例是男性的10倍，而且大多數女性每天蹲著的時間比男性多。　　每一次下蹲都會增加關節的壓力，膝關節軟骨的持續磨損，隨著年齡增長，會出現疼痛等症狀。女性在30歲以後，開始有退化性關節炎的症狀。