生理期總是頭疼是什麼原因?估計是激素在“作怪”

作者:xieqiong  時間:2020-09-24 17:15:36  來源: 大眾養生網

  平時,相信很多女性都會被生理期的一些症狀所困擾,對於月經這個特殊的生理周期,既討厭也喜歡。討厭,是因為她的生理期會給女性的生活帶來許多不便,除了需要特別關注之外,還會引起一些症狀反應,如:痛經,生理期頭痛,腰痛,頭暈,惡心等等。

  月經頭痛,是荷爾蒙引起的   根據研究,婦女在經期時,血清中雌二醇的含量比來潮前要低,這就容易導致婦女在生理期出現頭痛等問題。

  大約70%的女性在經期前後都會有頭痛的現象,專家認為這是因為月經來潮時,體內激素水平波動,加上血清中雌二醇的含量,會發生明顯的變化,若雌二醇含量低於月經前後,則會導致體內血管張力出現異常,此時,女性就會變得特別敏感,很容易出現頭痛等其他症狀。經期結束後,體內雌二醇含量恢複正常,此時頭痛現象也會自然消失。

  飲食不規律,當心經期綜合症   事實上,導致生理期頭痛的最直接的原因是女性的不良生活習慣和飲食習慣等,如果在月經來潮期間經常出現精神緊張等問題,仍然會加劇生理期頭痛的症狀,這些月經來潮前的症狀就叫做經期綜合症。

  為確保經濟健康,避免因前期綜合症的發生,希望女性在日常生活中保持良好的作息時間,每天早睡早起,飲食方麵盡量安排合理,適量的鍛煉能提高身體抵抗力,對緩解經期異常症狀有很大幫助。

  雖然頭痛,這個問題在我們的日常生活中比較常見,發生的幾率也比較大,但是還是要注意,畢竟頭痛會使自己的生活變得一團糟,覺得沒有做什麼事的動力,也沒有做什麼事情的效率,緩解頭痛的時候,盡早進行治療,可以提高個人的生活質量。
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