女人來“大姨媽”之前，多吃這3物，助你暖宮通經，保養子宮

　　從子宮出來的月經，是子宮的一部分，也就是子宮內膜，我們也可以稱之為“溫床”，為什麼這麼說？這個必須從子宮內膜的作用說起，女性子宮內膜，有兩大作用，一是對子宮起到保護作用，二是子宮內膜上有許多血管，又十分鬆軟，當卵子成功受精後，便可順利到達子宮，“睡”在這溫床上，由溫床提供保護和營養。

　　此湯中，除準備雞肉外，還需準備雞血藤、生薑、川芎各20克，將肥肉去掉，再將雞血藤和川芎同煎備用，雞血藤和薑同燉一小時後，再放入藥汁，煮十分鍾，加調料即可。川芎活血散瘀，祛風止痛，行氣開鬱，雞血藤還能活血化瘀，補血造血，對女性月經不調，血虛萎黃有很好的改善作用。本方能幫助婦女調理經絡，通絡，緩解腹痛。具有氣滯血瘀，閉經痛經，宮寒之功效。

　　玫瑰具有疏肝解鬱，活血通經的作用，也可以保養女性的卵巢和子宮。從古代開始，益母草就是婦女中最好的草藥，能改善氣滯血瘀所致的月經失調，閉經等症狀。女性經期前2天，常用玫瑰配合益母草泡茶飲用，可起到促進經血順暢排出，緩解腹痛的作用。