糖尿病發生的頻率越來越高了，這使得大家對它的了解也越來越深，但是大部分的了解還是比較淺層的，比如糖尿病不能吃甜食等。殊不知，糖尿病本身並不是很恐怖，恐怖的是它帶來的一些並發症，有些甚至會威脅到患者生命。因此，對於糖尿病，我們要預防並發症的來臨，當身體出現什麼情況時，說明並發症要來了呢？
血糖高的人，出現四種表現，並發症已經到來，趁早去檢查一下！
表現一、視力下降，雙眼模糊
高血糖的人，如果之前一直視力很好，最近突然出現視力下降的很厲害，眼睛模糊，這是糖尿病的並發症之一視網膜病變出現了。視物模糊，警惕視網膜病變因為眼底的毛細血管很細密又多，血液中長期血糖過高，最先出現不適表現的往往就是視網膜。並且，隨著病情的發展，視網膜的病變隻會越來越嚴重，還會有致盲的可能性，因此，糖友們，建議每半年複查一次眼底。
表現二、足部有刺痛感
糖友們，如果出現足部經常有刺痛感，那麼很有可能是糖尿病引起了足部的並發症。一般，這種並發症是足部的醫生發現的，病人的主訴一般是說自己的腳部麻木，並且有刺痛感和灼燒感，其實這是足部周圍神經病變而引起的不良症。出現這種情況一定要重視起來，注意血糖的控製。
表現三、尿液中有泡沫
一般如果發現自己出現了尿液有泡沫，且這種泡沫久久都不消失的情況，那麼喝酒可以判斷這是蛋白尿導致的，也就是預示著腎髒的健康受到了一定的影響。蛋白尿是糖尿病腎病的臨床標誌，糖尿病患者的腎小球硬化常伴有蛋白尿現象。所以，長期血糖居高不下的人，一定要定期的檢查腎髒的健康。
表現四、手指不靈活，麻木
長期的血糖過高不僅會對血管和神經造成很差的影響，同時還會對骨關節的軟組織造成不良影響，還會降低肌腱的功能。所以一般血糖高的人還會出現手指不靈活的情況，不容易伸直，還會跟足部一樣出現發麻，甚至腐爛等嚴重症狀。此時，不能夠不重視，一定要嚴加控製血糖，防止並且越來越嚴重。
四類人是高血糖的高發人群，尤其要重視
一、有其它代謝性疾病的人，例如高血壓，高血脂的人；
二、直係親屬有糖尿病史的人，例如父親，母親，兄弟姐妹等等。
三、超重肥胖和腹型肥胖的人；
四、運動量少和久坐不動的人；
血糖高的人，三樣東西盡量別碰，小心血糖居高不下
第一樣：高糖飲料
日常我們也看見了，超市的飲料琳琅滿目，高達幾百種，其中不乏一些高糖的飲料，包括碳酸飲料和果汁等等。這些東西都不建議血糖高者經常喝，因為這類飲料會讓人體攝入的糖分超標，讓血糖迅速升高，誘發他糖尿病的發生。建議高血糖的人，日常補水盡量選擇白水或者是茶水，更為健康。
第二樣：高鹽的食物
鹽，可以說是一種最美味的調味料，想要食物美味，是不可缺少的，但是盡管如此，日常控製鹽分的攝入對於身體的健康至關重要。經常食用高鹽的食物，會增加腎髒的代謝負擔，還會增加誘發糖尿病腎病的可能性。所以，想要控製好血糖，日常要注意飲食清淡，控製好油和鹽分的攝入量，這樣才能控製血糖，防止並發症。
第三樣：酒類飲品
酒類的飲品和酒中都含有乙醇，而這種物質會降低人體對於糖分的代謝能力。當肝髒正常，肝糖原充足時，喝酒會通過酒精作用，使血糖上升；而如果肝髒的功能不好，在肝糖原缺失的情況下，喝酒又會阻礙糖分產生，容易出現低血糖的情況。所以，想要控製好血糖，戒酒也是必要的措施。
