“足不履地”者短壽，從醫學上說有一定道理，走路的時候腳跟不沾地、踮著腳，這種是姿態上的一種“返祖”，而身體上與“返祖”征象相聯係的，要麼是疾病，要麼是死亡。
這個結論是某作家寫在他書中的，與他閱人無數的經曆有關，我也確實見過兩個這樣走路的人，都是男性，身體都非常不好，比同齡的男性病弱得多，其中一個在50多歲就因病去世了，另一個始終病病歪歪的。
人腳上的跟骨，是人類獨有的，是要保證直立行走時的穩定性逐步進化而來的。除人類以外的哺乳動物是沒有跟骨的，因為它們四肢著地，不需要借助跟骨來保持穩定，當進化到人類，要直立了，跟骨的作用才突顯出來，以此保證一個身體健康的人走起路來是“噔噔的”。從這個意義上說，走路前傾是姿態上的“返祖”，更趨向於爬行的姿勢，而這種“返祖”肯定有內部病理基礎的。
人的生命是個圓形的輪回：人之初，腎氣始盛，齒更發長，蹣跚學步；到了晚年，腎氣衰敗，牙齒頭發脫落，開始腳下無根，又回到出生時，腎氣充盛之前的狀態，直到最後的死亡。死亡就是回到初生，而疾病就是健康的退化，這種足不履地的人，早早就回到了腎氣不充盛的狀態，所以比其他人更容易接近病態甚至死亡。
很多老年人會感覺腳跟疼，但並非骨刺。除了疼痛之外，總覺得鞋底薄，腳像直接站在冰涼的水泥地上，這種情況多為“腎虛”，因為腎主骨，腎虛了，骨髓空虛，不任重負，所以踩在地上就覺得疼。
