英國的一項科學研究表明，長時間地戴耳機聽歌，可導致耳聾提前30年到來。
耳機最好選頭戴式的，比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。
戴耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鍾。
耳朵是人重要的感知器官，也是一個較為脆弱的人體器官。在平時的生活中，一不當心，耳朵也會出現“狀況”，如突發性耳聾、中耳炎等等，影響到人們的正常生活。愛耳護耳就要多了解一些常見耳病的預防。
耵聹栓塞
耵聹俗稱“耳屎”，是人體外耳道正常的分泌物，對外耳道皮膚有保護作用，分泌過多或排除受阻時可導致外耳道堵塞，從而影響聲音傳導。
預防：平時注意避免耳道進水；別亂挖耳，以減少損傷及感染；耵聹過多者，可定期清潔耳道。
突發性耳聾
一種原因不明的突發性神經性耳聾，目前認為是血管病變、病毒感染等因素引起內耳損傷所致。通常在睡醒後發現單側明顯的聽力下降，可伴有耳鳴、眩暈症狀。
預防：注意勞逸結合，注意休息，避免熬夜及精神緊張。
老年性耳聾
由於內耳和聽神經的退行性變所導致的感音神經性聾，一般發生於60歲以後，是老年人致聾的主要原因。
預防：積極治療高血壓、糖尿病，延緩神經及微血管病變。治療方麵主要是依靠配戴助聽器提高聽力，嚴重者可行人工耳蝸植入術。
分泌性中耳炎
當中耳的引流通道——咽鼓管阻塞時可出現中耳積液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小兒常見的致聾原因，主要表現為聽力下降及耳隔膜感。長期的鼻炎、鼻竇炎以及腺樣體肥大是其常見的病因。
預防：去除其病因，積極治療鼻腔、鼻咽疾病；使用藥物促進中耳液體吸收及排出；必要時鼓膜穿刺抽液或進行鼓膜置管術，清除中耳積液，改善中耳通氣。
慢性化膿性中耳炎
導致傳導性耳聾的主要原因之一，症狀是反複耳流膿、鼓膜穿孔、聽力逐漸下降，合並膽脂瘤者，可引起多種顱內、外並發症。
預防：盡量避免感冒及耳進水，減少急性發作；應盡早接受手術，清除中耳病灶，重建聽力，防治並發症。
