肥胖固然有損健康，但過瘦也不好，特別對於女性來說。大眾養生網近日對體重過輕女性可能麵臨的健康煩惱進行了總結。根據英國劍橋大學魯思·盧斯博士的定義，身高體重指數低於18.5為體重過輕。而女人身材過於幹癟，必定會有下麵這些健康煩惱。
1.胃下垂。當人過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。
2.膽結石。膽汁是由肝髒分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人，一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組織中的脂肪就會加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶並沉澱下來形成結石。
3.子宮脫垂。沒有足夠量的脂肪作為保護，子宮很容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出到陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
4.不孕症。女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素，是體內除卵巢以外製造雌激素的重要來源。體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響，導致雌激素水平處於不足狀態。
5.骨質疏鬆。美國最近對3683名女性的調查研究發現，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。因為過瘦的人雌激素分泌不足，影響了鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，從而引發骨質疏鬆，進而發生骨折。
6.貧血。過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足，再加上偏瘦導致的基礎代謝率較低，因而影響了營養物質的吸收，這都會加重貧血症狀。另外，營養不良導致免疫力降低，還容易出現繼發性貧血。
