如果平時您有頸椎疼痛的現象那麼就要警惕是頸椎病了，因為頸椎病最明顯的表現就是頸椎疼痛，頸椎病還會引起頭暈，頭痛，惡心，視力模糊等症狀，隨著年齡的增長患上頸椎病的概率也會增加，特別是銀行人員，辦公室人員，老師等是最容易患上頸椎病的群體。

　　頸椎疼痛最常見的原因就是頸椎病，大家來看看引起頸椎病的原因：

　　一、年齡上的因素。導致頸椎病的原因有內因也有外因，其中很重要的一個就是年齡上的影響。年齡增長，頸椎發生退行性改變，中、老年人人群中患頸椎病的較多，但是人們屈頸和遭受風寒濕的機會不斷增加，頸椎病發病年齡有年輕化的趨勢。

　　二、生活中的一些外部因素，例如一些外傷因素以及不好的生活習慣也會導致頸椎病。有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。喜歡高枕及有反複落枕病史者易患頸椎病，此外，躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢過多的人，易發生頸椎病。

　　三、現在易患頸椎病的人群中很多的是哪些長期伏案工作的人，因為他們頸部一直處於一種姿勢。所以導致頸椎病的原因還有你的工作性質。頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。這些職業包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計算機操作人員、會計、手術室護士、司機、打字員、刺繡女工、長期觀看顯微鏡者等。

　　頸椎病的康複護理方法：

　　按摩：對大多數頸椎病患者的療效較好，對合並有下肢症狀或頸段脊髓受壓者應嚴格控製手法的選用，匆側搬頸。

　　自行恢複治療：絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢複健康或是大幅度緩解症狀。

　　頸部運動保健：在發病的改善期，可通過頭頸的前後、左右、旋轉運動，使頸部活動範圍改善，每次運動時要緩慢。症狀消退後，可進行頸部肌肉的鍛煉，在上述運動方向行靜力性抗阻運動。

　　使用合適的枕頭：合適的枕頭村頸報病的防治隻有至要作用。枕頭的高低因人而宜，不宜過高，但對頸椎病患有來說。適當的高枕還是有益的，因為適當的高枕可以使推問孔及惟管矢狀徑增大，解除神經攝和脊髓的機械壓迫和刺激。但應注意枕頭放的位置，仰臥時應置於頸後部。側臥時枕頭置十肩上、使頭與床麵相平行。

　　頸椎牽引：牽引是治療頸椎病的有效辦法之一。對神經根型較好，但對脊髓型應慎用。牽引方向療稍向前屈頸椎幣判。