壯陽的湯怎麼做呢？

　　湯類是人們用來養生保健的最佳食物，各種湯品營養豐富。因此，喝湯成為了人們的重要飲食組成部分。而部分湯品還具有補腎壯陽的功效，對男性陽氣不足的症狀有較好的補充作用，能夠迅速恢複並保持男性精力。下麵就來看看壯陽的湯怎麼做呢？

　　蓮子補骨脂豬腰湯的做法：

　　1、將補骨脂、蓮子、核桃分別洗淨浸泡；豬腰處理幹淨，生薑洗淨去皮切片。

　　2、將所有材料放入鍋內，加水適量，大火煮沸，轉小火煲2小時。

　　3、加入鹽調味即可。

　　蓮子補骨脂豬腰湯的功效與作用：

　　1、蓮子具有滋養補虛、益腎安神、強筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。

　　2、補骨脂具有補腎助陽、溫脾止瀉的功效，並可治牛皮癬等皮膚病。

　　3、豬腰具有調理腎氣、疏通膀胱、消積滯，止消渴的功效。

　　4、蓮子補骨脂豬腰湯此湯具有補腎助陽、固精止遺、養顏美容的功效。

　　巴戟黑豆湯的做法：

　　1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來衝幹淨。

　　2、黑豆洗淨，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。

　　3、以大火煮沸，轉小火續燉40分鍾。

　　巴戟黑豆湯的功效與作用：

　　1、巴戟天具有補腎壯陽、強筋壯骨、去風除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、筋骨痿軟等症狀。

　　2、黑豆具有補血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養肝明目的作用的功效。3巴戟黑豆湯具有溫補腎陽、壯骨祛風、補益氣血的功效。