狐臭吃維生素b有效嗎?

　　在日常生活中狐臭也被稱為腋臭，一般好發於青年人群居多，出現腋臭容易影響個人形象，同時也會容易影響身體健康，而維生素B是日常生活中比較常見的一種藥物，常吃維生素B對身體也有一定的好處，但是不能治療狐臭。

　　維生素B族不可以治狐臭的，較輕的平時注意好個人衛生，勤洗澡、勤換內衣。少吃辛辣食物，局部應用止汗、殺菌作用的藥物.對於重度的患者則可以經過手術治療。

　　狐臭飲食安排合理有利於病情緩解

　　狐臭患者的日常飲食應多飲乳酸飲品，乳酸飲品可抑製體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。狐臭患者的日常飲食應多吃富含水分的蔬果瓜類，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。這是患者們需要了解的狐臭飲食知識。

　　患者的狐臭日常飲食應注意少食油膩的食物，如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭。蛋白質供營養給細菌。所以狐臭患者的日常飲食忌過多紅肉，吃的分量要減少。狐臭患者的日常飲食忌吃"有味"食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，被人體吸收後，異味會隨汗腺排出。

　　注意事項

　　1、狐臭患者忌吃“帶味”食品。味濃或刺激性東西，比方說洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可幹擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，盡量少吃或是不吃這類食物。

　　2、狐臭患者忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

　　3、西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天裏多吃西瓜，冬天多喝水，一天裏飲水量一定要保證在2L左右才有效果。

　　4、多喝乳酸飲品。乳酸飲品可抑製體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。總結，多多喝乳酸飲品對治療狐臭是非常有明顯效果的。