現代醫學氣象學研究的就是氣候變化與人體健康的關係。通過大量的觀察和實驗研究表明．氣候因素對人體的衰老影響很大．我們所倡導的適應四季不同氣候的自然養生之道是科學的。
1.春季養生
3月-5月
2.夏季養生
6月-8月
3.秋季養生
9月-11月
4.冬季養生
12月-2月
