刺梨和陳皮泡水喝的好處

刺梨和陳皮泡水喝具有多種好處。首先，刺梨富含維生素C、氨基酸和礦物質，有助於增強免疫力，促進新陳代謝，對皮膚有很好的滋養作用。其次，陳皮含有揮發油、橙皮苷等成分，具有理氣、健脾、燥濕的功效，有助於消化和緩解胃部不適。將刺梨和陳皮一起泡水喝，可以發揮兩者的協同作用，提高身體的抗病能力，改善消化係統功能，還能美容養顏，對於經常感到疲勞、消化不良的人群尤為適宜。不過，需要注意的是，孕婦和胃酸過多者應謹慎飲用。