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茼蒿和香菇能一起吃嗎

2024-08-08 09:43:5250104人閱讀

問題描述:(女 ,32歲)茼蒿和香菇能一起吃嗎

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

茼蒿和香菇是可以一起食用的。茼蒿是一種常見的綠色蔬菜,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,具有清熱解毒、利尿消腫等功效。香菇,學名Lentinulaedodes,是一種營養豐富的食用菌,含有豐富的蛋白質、多糖、維生素和礦物質,具有增強免疫力、降低血壓等作用。將茼蒿和香菇搭配食用,不僅口感鮮美,而且營養價值高,有助於提高人體免疫力,促進身體健康。在烹飪時,可以將茼蒿和香菇一起炒製,或者將香菇切片與茼蒿一起煮湯,都是美味又健康的選擇。
2024-08-08

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