每晚堅持用鹽水泡腳有好處嗎

每晚堅持用鹽水泡腳確實有一定的好處。首先，鹽水具有消炎殺菌的作用，可以幫助清潔腳部皮膚，預防腳氣等皮膚病。其次，泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞，對於長時間站立或走路的人來說，有很好的舒緩作用。此外，鹽水泡腳還可以幫助去除腳部的異味，保持腳部清潔。然而，需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，同時泡腳時間也不宜過長，一般15-20分鍾即可。對於有特殊疾病的人群，如糖尿病、心血管疾病患者，在泡腳前最好谘詢醫生的意見。總之，適量、適時的鹽水泡腳對身體是有益的。