白芸豆提取物的副作用與危害性

白芸豆提取物，又稱為α-葡萄糖苷酶抑製劑，主要通過降低碳水化合物的消化和吸收來幫助控製血糖和體重。然而，白芸豆提取物的副作用和危害性也不容忽視。首先，它可能導致胃腸道不適，如腹脹、腹瀉、腹痛和氣體。其次，長期大量使用可能影響身體對其他營養素的吸收，如維生素和礦物質。此外，對於某些特定人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有特定疾病的人，使用白芸豆提取物可能存在潛在風險。因此，在使用白芸豆提取物之前，建議谘詢專業醫生，並遵循適量原則。