嬰幼兒鋅怎麼選

嬰幼兒選擇鋅補充劑時，應遵循以下原則：首先，選擇含有鋅的複合維生素礦物質產品，以確保鋅與其他營養素的平衡。其次，選擇鋅含量適中的產品，避免過量攝入。嬰幼兒每天的鋅需求量具體取決於年齡和體重。第三，選擇易於吸收的鋅形式，如鋅葡萄糖酸鹽或鋅氨基酸螯合物。第四，選擇品牌信譽好、質量可靠的產品，避免購買劣質或假冒產品。最後，建議在醫生或營養師的指導下使用鋅補充劑，以確保安全和有效。