跑完步感冒屬於什麼感冒

跑完步感冒通常屬於風寒感冒。風寒感冒是由外感風寒邪氣引起的一種感冒類型，主要症狀包括發熱、惡寒、無汗、頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰清稀等。當人們在跑步過程中，身體出汗後，如果不及時擦幹或更換衣物，風寒邪氣容易侵入體內，導致感冒。此外，跑步後身體抵抗力下降，也容易感染風寒。因此，跑完步後要注意及時擦幹汗水，更換幹燥衣物，避免風寒侵襲，預防感冒。同時，保持良好的作息習慣，增強身體抵抗力，也是預防感冒的重要措施。