SOD是什麼意思,對人體有什麼作用

SOD是超氧化物歧化酶，屬於抗氧化酶係，對人體有清除自由基、改善皮膚狀態、保護細胞膜、增強免疫力及改善睡眠質量等作用。SOD能將超氧陰離子轉化為無害物質，從而保護細胞免受自由基損害，延緩衰老，預防疾病。