烏梅泡水的功效與作用

烏梅泡水的功效與作用主要有：增加食欲，烏梅中的酸性成分能去除油膩，改善食欲和消化不良；預防緩解便秘，烏梅的蘋果酸能引導水分進入腸道，促進腸蠕動；預防高血脂，烏梅泡水能加快脂肪分解和代謝，抑製腸道對膽固醇的吸收，降低血液粘稠度。此外，烏梅還具有防癌、抗癌作用，能增強機體免疫功能。