水煮雞蛋能減肥嗎

水煮雞蛋一般不可以直接起到減肥作用，但可在減肥期間適量食用。因為水煮雞蛋含有人體所需的營養成分，且熱量和脂肪含量較低，適量攝入可以促進體內代謝和補充人體所需能量。減肥人群應控製飲食攝入量，多吃蔬菜水果，並保證充足飲水，或可考慮抽脂手術改善肥胖情況。