早上咖啡可以空腹喝嗎？

空腹飲用咖啡可能會對胃腸道產生刺激，尤其是對於胃腸道較為敏感的人群。咖啡中的咖啡因會刺激胃酸分泌，可能導致胃部不適或加重胃酸反流症狀。此外，空腹喝咖啡還可能影響身體對咖啡因的吸收和代謝，增加心悸、焦慮等不良反應的風險。因此，建議在早餐後或與食物一同飲用咖啡，以減少對胃腸道的刺激，並幫助身體更好地處理咖啡因。如果確實需要在早晨空腹飲用咖啡，應控製攝入量，並注意觀察身體反應，如有不適，應及時調整飲用習慣。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。