16歲女生還能長高嗎

16歲女生仍處於生長發育階段，骨骼生長板尚未完全閉合，因此理論上還有長高的可能性。身高的增長受遺傳、營養、內分泌、生活習慣等多種因素影響。建議保持良好的飲食習慣，攝入充足的蛋白質、鈣、鋅等營養素，以促進骨骼健康發育。同時，保持規律的作息，保證充足的睡眠，因為生長激素主要在睡眠中分泌。此外，適量進行體育鍛煉，如跳繩、籃球等有助於骨骼生長的運動，也能促進身高的增長。