天氣潮濕時皮膚癢、起疙瘩可能是皮膚敏感、過敏反應或真菌感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚敏感：皮膚對潮濕環境的適應性差，容易出現瘙癢和紅腫，可以使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪、氯雷他定或鹽酸西替利嗪來緩解症狀，同時保持皮膚幹燥清潔。
2.過敏反應：潮濕天氣容易滋生塵蟎等過敏原，導致皮膚出現過敏症狀，除了使用抗過敏藥物外，還應使用抗組胺藥物如苯海拉明、賽庚啶或氯苯那敏來減輕症狀。
3.真菌感染：潮濕環境有利於真菌生長，皮膚容易感染真菌導致瘙癢和疙瘩，應使用抗真菌藥物如酮康唑、克黴唑或特比萘芬來治療，同時保持皮膚幹燥，避免過度潮濕。
除以上原因外，還可能與個人體質、免疫力下降等因素有關。日常應注意保持皮膚清潔幹燥，避免使用刺激性強的化妝品或沐浴露，增強身體抵抗力。如症狀持續不緩解，應及時就醫診治。