腳大拇指外翻通常是由於遺傳因素、穿著不當和足部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素：先天性足部結構異常或家族遺傳傾向。由於遺傳因素，部分人天生足部結構存在異常，或者家族中有外翻病史，這會增加患病的風險。
2.穿著不當：長時間穿著高跟鞋或不合腳的鞋子。高跟鞋會加大足部的壓力，導致大拇指向外翻；而不合腳的鞋子也會對足部造成壓迫，影響足部正常發育。
3.足部疾病：扁平足、蹠骨炎等足部疾病，扁平足會導致足部承重不均，增加大拇指外翻的風險；蹠骨炎則會引起足部疼痛和腫脹，進一步導致外翻。
除以上原因外，還可能與年齡增長、體重增加等因素有關。日常生活中，應注意選擇合適的鞋子，避免長時間穿高跟鞋，保持足部健康。如出現外翻症狀，應及時就醫。