肋骨疼可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或肋骨骨折等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：肋骨疼痛可能是由於運動或勞動時肌肉拉傷所致，如舉重或劇烈咳嗽。治療方法包括休息、局部冷敷和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸或依托考昔等緩解疼痛。
2.肋間神經痛：肋骨疼痛也可能是肋間神經痛的症狀，可能由病毒感染、外傷或腫瘤壓迫神經引起。治療可采用神經營養藥物如維生素B1、B6和B12，以及抗痙攣藥物如卡馬西平等。
3.肋骨骨折：肋骨骨折是肋骨疼痛的嚴重原因，可能由跌倒、車禍或外力撞擊造成。治療方法包括固定骨折部位、止痛和預防感染，必要時需手術治療。
除以上原因外，肋骨疼痛還可能與胸膜炎、肺炎等胸部疾病有關。日常生活中應注意避免劇烈運動和外力撞擊，如有疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查和治療。