渾身發抖可能是由多種原因引起的，如情緒緊張、低血糖或感染等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.情緒因素：緊張、焦慮或恐懼等情緒狀態可能導致身體出現顫抖現象。在這種情況下，可以嚐試深呼吸、放鬆訓練等方法緩解緊張情緒。
2.低血糖：長時間未進食或飲食不當可能導致血糖水平下降，引發顫抖。此時應適量補充含糖食物，如糖果、果汁等，以快速提升血糖水平。
3.感染：某些感染性疾病，如流感、肺炎等，可能引起發熱、寒戰等症狀，導致渾身發抖。對於這種情況，應在醫生指導下使用抗生素、解熱鎮痛藥等藥物治療，如阿莫西林、布洛芬、對乙酰氨基酚等。
除以上原因外，渾身發抖還可能與甲狀腺功能亢進、神經係統疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的作息習慣，保持情緒穩定，合理飲食，避免過度勞累。如有持續或頻繁的顫抖症狀，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。