大姨媽提前10天來可能是生活壓力、內分泌失調或疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活壓力
長期處於高壓狀態，情緒波動大，可能導致內分泌失調，影響月經周期。建議調整心態，適當放鬆，必要時可尋求心理谘詢幫助。
2.內分泌失調
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病，可能導致月經周期紊亂。治療方法包括藥物治療和生活方式調整，如服用黃體酮、炔雌醇環丙孕酮片、二甲雙胍等藥物，應在醫生指導下進行。
3.疾病因素
子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病，可能引起月經提前。治療方法包括藥物治療、手術治療等，如使用孕激素類藥物、非甾體抗炎藥等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與遺傳、營養不良、過度減肥等因素有關。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，定期體檢，發現異常及時就醫。