胃脹時一般可以適量吃雞蛋。雞蛋是一種營養豐富的食物，含有優質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，對身體健康有益。但是，胃脹時胃腸道的消化功能可能會受到影響，因此需要控製雞蛋的攝入量，避免加重胃腸負擔。
在胃脹時，可以選擇一些容易消化的雞蛋製品，如蒸蛋、蛋花湯等，避免油炸、煎炒等油膩的烹飪方式。此外，還可以選擇一些具有助消化作用的藥物，如多酶片、健胃消食片、莫沙必利等，幫助改善胃腸功能，緩解胃脹症狀。需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，避免自行用藥帶來的風險。
總之，胃脹時適量吃雞蛋是可以的，但要注意烹飪方式和攝入量，同時可以配合一些助消化的藥物，以促進胃腸功能的恢複。