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孕婦能吃空心菜嗎

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

孕婦通常可以適量食用空心菜。空心菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有助於孕婦補充營養、促進消化。但需注意,空心菜屬於寒性食物,過量食用可能導致腹瀉等不適症狀。

孕婦食用空心菜時,應控製適量,避免過量。此外,孕婦在飲食中還應注意營養均衡,多食用新鮮蔬菜、水果、肉類等食物。在孕期,孕婦可能會遇到一些常見疾病,如貧血、妊娠糖尿病等。此時,應在醫生指導下合理用藥,如硫酸亞鐵片、胰島素注射液等,以保證母嬰健康。

總之,孕婦適量食用空心菜是有益的,但應注意控製攝入量,並保證飲食均衡。在孕期遇到疾病時,應在醫生指導下合理用藥,確保母嬰健康。

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