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男人正常一次多長時間

徐慶剛 泌尿外科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常,男性在一次性生活中持續的時間因人而異,一般從幾分鍾到幾十分鍾不等。這一時間受多種因素影響,包括年齡、健康狀況、心理狀態等。

首先,年輕男性往往體力充沛,性能力較強,持續時間可能較長。而隨著年齡增長,體力和性能力可能會逐漸下降,持續時間相應縮短。其次,健康狀況對性能力也有重要影響。患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的男性,可能因血管、神經等方麵的問題,導致性能力下降,持續時間縮短。此外,心理狀態也不容忽視。緊張、焦慮等不好的情緒,可能導致早泄等問題,影響持續時間。

在日常生活中,男性應注意保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等,以維護良好的性能力。同時,保持良好的心理狀態,避免過度緊張、焦慮。如有性功能障礙等問題,應及時就醫,遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥。

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