腰椎間盤突出與膨出的區別主要有結構變化、症狀表現和影響程度等。腰椎間盤突出通常指纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根或脊髓，而膨出則是纖維環未破裂，髓核向外膨脹。
1.結構變化：腰椎間盤突出時，纖維環受到破壞，髓核可能進入椎管或椎間孔，而膨出則是纖維環完整，髓核僅向外膨脹。
2.症狀表現：突出可能引起劇烈的腰痛、下肢放射痛，甚至出現感覺異常或肌力下降，而膨出的症狀通常較輕，可能僅表現為輕度腰痛。
3.影響程度：突出對神經的壓迫較重，可能導致嚴重的神經功能障礙，而膨出的影響相對較小，症狀可能隨著體位改變而緩解。
針對腰椎間盤問題，建議加強腰部肌肉鍛煉，避免長時間久坐或重物負重。如出現腰痛等症狀，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。