通常，桃膠在晚上吃比較好。桃膠是一種富含植物膠質和膳食纖維的天然食品，它具有潤腸通便、美容養顏的功效。晚上食用桃膠，可以利用夜間的休息時間，讓身體更好地吸收其營養成分，同時促進腸道蠕動，有助於第二天的排便。
桃膠的食用方式多樣，可以加入冰糖、紅棗、枸杞等食材一起燉煮，不僅口感更佳，還能增加其營養價值。在藥物治療方麵，如果需要配合藥物治療，可以選擇一些溫和的潤腸通便藥物，如麻仁丸、乳果糖口服溶液、開塞露等。這些藥物在醫生的指導下使用，可以有效緩解便秘症狀，但應注意不要長期依賴，以免造成腸道功能減弱。
總之，晚上食用桃膠是一個不錯的選擇，但也要注意適量，並結合個人體質和健康狀況進行調整。如果存在便秘等問題，可以在醫生的建議下，適當配合藥物治療，以達到更好的健康效果。