通常，易激惹並不是一種特定的心理障礙，而是一種情緒狀態，表現為對刺激反應過度敏感和容易發怒。它可能是多種心理問題的症狀，如焦慮、抑鬱或人格障礙。
易激惹可能由多種因素引起，包括壓力、睡眠不足、荷爾蒙變化、慢性疼痛或某些心理健康狀況。在日常生活中，常見的易激惹原因可能包括工作壓力、人際關係衝突或生活事件的累積壓力，而不常見的原因可能涉及到神經係統疾病、藥物副作用或某些醫療狀況。重要的是要注意，持續的易激惹可能是更嚴重心理健康狀況的標誌，需要專業評估和幹預。
對於易激惹的情況，建議采取一些日常管理措施，如定期鍛煉、保持良好的睡眠習慣、學習壓力管理技巧和尋求社會支持。如果易激惹影響了日常生活或工作，應及時就醫。在就醫時，應詳細描述症狀和可能的觸發因素，以便醫生進行全麵評估。在治療過程中，遵循醫囑，不要自行調整藥物劑量或停藥，以確保安全有效的治療。