一般情況下，胃不好的人可以適量飲用羊奶。羊奶中的蛋白質分子較小，易於消化吸收，對於胃腸道功能較弱的人群來說，可能是一種較為溫和的營養來源。此外，羊奶中的脂肪球也較小，有助於減輕胃部負擔。
在考慮藥物治療時，應選擇那些對胃黏膜有保護作用的藥物。例如，奧美拉唑腸溶膠囊是一種質子泵抑製劑，可以減少胃酸分泌，有助於緩解胃部不適；硫糖鋁片則是一種胃黏膜保護劑，能夠形成保護層，減少胃酸對胃黏膜的刺激；而多潘立酮片則是一種胃腸動力藥，可以改善胃排空，減少胃腸脹氣。需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，以確保用藥安全和有效。
對於胃不好的人來說，除了適量飲用羊奶外，還應注意飲食的均衡和規律，避免過度刺激的食物，同時保持良好的生活習慣，如適量運動和充足睡眠，這些都有助於改善胃部狀況。