肩髃穴通常位於肩部，是中醫經絡學中的一個重要穴位。它位於肩關節的前側，當手臂自然下垂時，肩髃穴位於肩峰的下方，大約在肩胛骨上角與肩峰連線的中點。肩髃穴在中醫中被認為與肩部的疼痛、僵硬以及上肢的麻痹等症狀有關。
肩髃穴的按摩或針灸可以緩解肩部不適，促進氣血流通。在日常生活中，如果感到肩部酸痛，可以嚐試輕柔按摩該穴位，以緩解症狀。此外，肩髃穴的按摩也有助於改善肩周炎等肩部疾病。然而，對於肩髃穴的按摩或針灸治療，建議在專業中醫師的指導下進行，以確保安全和效果。
在就醫時，如果肩部不適，可以向醫生谘詢是否可以通過按摩肩髃穴來輔助治療。同時，如果醫生開具了相關藥物，務必遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免造成不必要的副作用或加重病情。