減肥期間，西米露一般不建議食用。西米露含有較高的糖分和熱量，對於控製體重和減少脂肪攝入來說，並不是理想的選擇。
在減肥過程中，應盡量避免高糖、高熱量的食物。西米露主要由西米和糖水製成，糖分含量較高，容易導致血糖快速上升，不利於減肥。此外，市麵上銷售的西米露往往還會添加椰奶、煉乳等成分，進一步增加了熱量。在減肥期間，可以選擇低糖或無糖的飲品，如綠茶、黑咖啡等，同時注意均衡飲食，攝入足夠的蛋白質和纖維素。
總之，在減肥期間，應選擇低熱量、低糖分的食物，避免食用西米露這類高糖飲品。同時，建議在醫生或營養師的指導下，製定合理的飲食計劃，以達到健康減肥的目的。