通常，長骨刺的問題可以通過骨科門診進行診斷和治療。
骨刺，也稱為骨質增生，是一種常見的骨骼退行性變化，多發生在關節附近。它可能由多種原因引起，包括關節磨損、長期勞損、姿勢不當等。骨刺的形成是一個緩慢的過程，初期可能沒有明顯症狀，但隨著時間的推移，可能會引起疼痛、腫脹和活動受限。骨刺可以發生在身體的任何部位，但多見於頸椎、腰椎、膝關節和足跟等部位。
對於骨刺的治療，首先需要通過X光、MRI等影像學檢查來確診。治療方式包括保守治療和手術治療。保守治療通常包括物理治療、藥物治療和生活方式的調整。物理治療如熱敷、按摩和適當的運動可以幫助緩解疼痛和改善關節活動度。藥物治療可能包括非甾體抗炎藥來減輕炎症和疼痛。如果保守治療效果不佳，且症狀嚴重影響生活質量，醫生可能會建議進行手術治療。
在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的運動以增強肌肉力量和關節穩定性。如果出現疑似骨刺的症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療，避免自行盲目用藥。