通常，羊肉不宜與西瓜、梨、茶等食物同食。這些食物性寒涼，與羊肉的溫熱性質相衝突，可能會影響消化吸收，甚至引起不適。
羊肉性溫，含有豐富的蛋白質和脂肪，是冬季進補的佳品。然而，西瓜、梨等水果性寒涼，與羊肉同食可能會削弱羊肉的溫補作用，導致消化不良。茶葉中含有的鞣酸也會影響羊肉中蛋白質的吸收。此外，羊肉與醋、豆腥等食物同食也可能導致消化不良。
羊肉雖然營養豐富，但並非人人適宜。患有高血壓、高血脂等慢性疾病的患者應適量食用。在食用羊肉時，應注意搭配一些性溫的食物，如生薑、大蔥等，以增強羊肉的溫補作用。同時，應避免與寒涼食物同食，以免影響健康。如出現消化不良等症狀，應及時就醫。