鉀元素對於維持人體正常生理功能至關重要，通常需要補充鉀元素的人群包括：
1.運動員和體力勞動者：由於大量出汗，鉀元素隨汗液丟失，需要通過飲食或補充劑來補充。
2.老年人：隨著年齡增長，腎功能可能減退，影響鉀的排泄，有時需要適當補充。
3.長期服用某些藥物的人：如利尿劑等，可能增加鉀的排泄，需要監測血鉀水平並適時補充。
鉀元素的補充應根據個人實際情況和醫生建議進行，過量或不足都可能對健康造成影響。日常飲食中，應注重攝入富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若出現肌肉無力、心跳不規律等症狀，應及時就醫檢查血鉀水平。