通常人們認為，發物是指那些可能引起或加重某些疾病症狀的食物。這類食物可能因個體差異而異，但一般包括海鮮、辛辣食物和某些水果等。
1.海鮮類
海鮮通常含有豐富的蛋白質和微量元素，但對於一些過敏體質的人來說，可能會引發皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應，因此被認為是發物之一。
2.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、大蒜等，具有較強的刺激性，可能會刺激胃腸道，導致消化不良或加重炎症性疾病的症狀，因此在某些情況下也被視為發物。
3.某些水果
部分水果如芒果、菠蘿等含有某些成分，可能引起某些人的過敏反應，或者在特定體質的人中加重濕熱症狀，因此也被一些人認為是發物。
在日常生活中，了解自身體質和食物特性非常重要。如果發現自己對某些食物有不良反應，應盡量避免食用。同時，如果出現食物引起的不適症狀，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。