雙歧杆菌一般建議在飯後服用。這是因為飯後胃中的酸性環境會減弱，有利於雙歧杆菌這類有益菌群的生存和繁殖。
在飯後服用雙歧杆菌，可以更好地發揮其調節腸道菌群的作用。常見的雙歧杆菌製劑有雙歧杆菌三聯活菌片、雙歧杆菌四聯活菌片和雙歧杆菌三聯活菌膠囊。這些藥物在醫生指導下使用，可以有效地改善腸道功能，促進消化。需要注意的是，雖然雙歧杆菌對大多數人來說是安全的，但個別情況下可能會引起不適，如腹瀉或過敏反應，因此服用前應谘詢醫生。
為了確保雙歧杆菌的效果，建議在飯後半小時左右服用，並遵循醫生的用藥指導。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，也是維護腸道健康的重要因素。