小腸氣可能是消化不良、飲食習慣不當或腸道菌群失調症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當食物在小腸中停留時間過長，未被充分消化，可能會導致氣體產生增多。治療消化不良，醫生可能會建議使用多酶片、健胃消食片等藥物，以幫助消化。
2.飲食習慣不當：快速進食或吞咽空氣，以及食用容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥等，都可能導致小腸氣。改善飲食習慣，減少這些食物的攝入，有助於緩解症狀。
3.腸道菌群失調症：腸道中的有益菌和有害菌比例失衡，也可能導致小腸氣。在醫生指導下，可以使用益生菌製劑如雙歧杆菌活菌膠囊、乳酸菌素片等，以調整腸道菌群。
除以上原因外，還可能與情緒壓力、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免過度緊張，必要時應及時就醫。