手臂骨頭酸痛可能是由於肌肉疲勞、關節炎或神經壓迫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞
長時間使用手臂進行重複性動作，可能導致肌肉過度使用，從而引起酸痛。這種情況下，適當的休息和熱敷可以緩解症狀。若症狀持續，可考慮使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎症和疼痛。
2.關節炎
關節炎是一種常見的疾病，可能導致關節及其周圍組織發炎，引起疼痛和僵硬。治療關節炎通常包括物理治療、藥物治療和生活方式的調整。藥物治療可能包括非甾體抗炎藥、糖皮質激素或痛風藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等。
3.神經壓迫
手臂的神經受到壓迫時，可能會導致酸痛、麻木或刺痛感。這種情況可能需要通過物理治療、手術或藥物治療來緩解。藥物治療可能包括神經營養藥如維生素B12、神經酰胺或神經酰胺等。
除以上原因外，還可能與外傷、感染等因素有關。日常生活中應注意手臂的正確使用，避免長時間保持同一姿勢，定期進行手臂伸展和放鬆。若症狀持續或加重，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療。