運動過後頭疼可能是脫水、肌肉緊張或血管擴張等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.脫水
劇烈運動後大量出汗可能導致體內水分丟失，從而引起脫水，這可能是頭疼的一個常見原因。補充水分是緩解此類頭疼的首要措施。
2.肌肉緊張
運動時肌肉過度使用或姿勢不當可能導致肌肉緊張，進而引發頭疼。進行適當的肌肉放鬆和拉伸運動有助於緩解緊張。
3.血管擴張
劇烈運動時，心髒泵血速度加快，可能導致頭部血管擴張，引起頭疼。這種情況通常在運動後逐漸緩解。
除以上原因外，還可能與過度疲勞、低血糖等因素有關。建議運動後適當休息，保持均衡飲食，並在醫生指導下采取適當的治療措施。