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失眠針灸哪裏效果好

胡佳 中醫消化科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

針灸治療失眠的效果因個體差異和治療師的技術水平而異。通常,經驗豐富的針灸師在正規的醫療機構進行操作,可能獲得較好的療效。針灸通過刺激特定的穴位,能夠調節神經係統功能,改善睡眠質量。常見的穴位包括內關、神門、三陰交等,這些穴位有助於安神、緩解緊張情緒。

針灸治療失眠時,應由專業的針灸師根據患者的具體情況選擇合適的穴位和手法。治療過程中,患者可能會感到輕微的刺痛或酸脹感,但通常不會引起明顯不適。針灸治療需要一定的時間才能看到效果,患者應保持耐心,並配合醫生的指導進行治療。

對於失眠患者,建議保持良好的作息習慣,避免過度勞累和情緒波動。在醫生指導下進行針灸治療,不可自行盲目用藥。如症狀持續不改善,應及時就醫,尋求專業醫生的幫助。

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