通常，每天都睡不醒可能是由於生活習慣、精神壓力或身體疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣
不規律的作息時間、長時間熬夜、飲食不均衡等都可能導致睡眠質量下降，使人感覺疲憊。改善生活習慣，保持規律作息，有助於提高睡眠質量。
2.精神壓力
長期的精神壓力、焦慮或抑鬱等情緒問題，會影響神經內分泌係統，導致睡眠質量下降。必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、艾司西酞普蘭等，同時進行心理疏導，緩解精神壓力。
3.身體疾病
甲狀腺功能減退、貧血、慢性疲勞綜合征等身體疾病，也可能導致每天都睡不醒。針對具體病因，可在醫生指導下使用甲狀腺激素替代治療、補鐵治療等，同時注意營養均衡，增強體質。
建議保持良好的作息習慣，適當運動，必要時及時就醫檢查，明確病因，對症治療。